薬膳&私｜薬膳料理教室

yakuzen to watashi

基礎から学べる薬膳料理教室

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news お知らせ

ひろたりあん通信2025年12月号掲載
2026年12月21日(日)発行の地域情報誌ひろたりあん通信2025年12月号に薬膳&私料理教室を掲載頂きました。
実際に料理教室を体験して頂いたので、とても詳しいレポートになっています！是非ご覧ください。

ひろたりあんwebからインターネット上で閲覧可能です。(記事はこちら)

テラスマルシェ with FIND LOCAL出店
2026年1月31日(土)開催のテラスマルシェに出店します。場所は東急田園都市線たまプラーザ駅前広場です。(主催者HPはこちら)

お悩み別の薬膳茶や薬膳パン、薬膳素材を出品予定です。色々なお店が並んでとても楽しいマルシェです。是非お越しください。

concept 薬膳料理、薬膳茶、養生で元気に過ごしましょう

毎日の過ごし方、食べるもの飲むもので体調は変わります。

様々な不調を感じている身体を健康的な身体へ促すために、
美味しく食べながら身体のバランスを整えていく食事が大切です。

薬膳料理教室「薬膳&私」では、
中医学の基本理論を学び、自分自身やご家族の身体を知り、
それぞれに合った食事や養生を見つけるお手伝いをしたいと思っています。

薬膳と養生で元気な毎日を過ごしませんか？

女性講師 MAKI

薬剤師薬膳マイスター
養生指導士漢茶マスター

class 講座内容

少し難しいと感じでいる方が多い薬膳料理。
実はとても身近な食材で作れます。

薬膳料理教室「薬膳&私」では、
薬膳についての知識を深めるキホン講座をはじめ、
料理、お茶、パンの講座をご用意しています。
それぞれが独立した単発レッスンとなりますので、
お時間が合う講座を自由にお受けください。料金は当日払いです。

開講日時は、freee予約でご確認いただけます。
メニューの具体的な様子については、インスタグラムをご覧ください。

薬膳の
キホン

60分・1,480円

薬膳の基本を学び、ご自分の体質タイプを診断します。
《今の自分には何が必要か、何を食べたら良いのか》がわかります。薬膳を始めるきっかけになれたら嬉しいです。

座学のため調理実習はありません。薬膳茶付き。

＜持ち物＞筆記用具
薬膳のキホンクラス
日時確認はこちら